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Benefícios dos exercícios físicos para os estudos
Benefícios dos exercícios físicos para os estudos Nós sabemos que praticar exercícios físicos pode ajudar a melhorar a saúde e a qualidade de vida, e não só a saúde física. Durante a prática de exercícios liberamos hormônios importantes, como a serotonina e a dopamina. Elas são capazes de promover no nosso