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Dicas para voltar aos treinos

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Ansiedade e Exercícios Físicos

Controle da Ansiedade através dos Exercícios Físicos A ansiedade é um tema muito discutido nos dias de hoje e quando escutamos essa palavra várias relações negativas vêm associadas à nossa mente e a coisa não deveria ser bem assim. Ansiedade é uma reação natural do corpo ligada em sua maior

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A cidade de Viçosa se trata de uma das com maior número de estudantes em relação a população total. E vou te contar uma coisa, a universidade foi um dos melhores momentos da minha vida e provavelmente será da sua. Mas é importante manter uma rotina saudável de estudos e

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