exercicio Tag

EXERCICIO FÍSICO, SISTEMA IMUNE E CATECOLAMINAS[caption id="attachment_2571" align="alignnone" width="2560"] Imagem de uma mulher praticando exercícios com uma paisagem no fundo.[/caption]As catecolaminas (adrenalina e noradrenalina) são hormônios produzidos pelas glândulas supra renais e liberadas na corrente sanguínea na presença de um estresse psicológico ou físico...

Por que fazer aula de abdominal?Todos escutamos falar sobre a importância de fortalecer a musculatura do abdômen, mas você sabe por que?Além de aumentar a força e a resistência dessa região, ao trabalhar os músculos abdominais você melhora a sua postura, evitando dores na região...