ginástica

Misturando ótimas músicas, ciência embasando os exercícios físicos, motivação e a energia de muitas pessoas, as aulas de ginástica fazem com que você se apaixone pela atividade física e treine se divertindo! 

Aqui na Academia Via Campus, temos diversas modalidades para ajudar você a alcançar os seus resultados. Confira abaixo cada uma delas:

Jump

O Jump é uma aula de ginástica de alto gasto calórico e trabalho cardiovascular, realizada em minitrampolins.

SYBI

O SYBI é uma aula de bike feita em grupo, praticada inteiramente com a ajuda de uma bicicleta ergométrica.

Pump

É o programa de ginástica com barras e anilhas, que fortalece e define seu corpo por inteiro. Utiliza exercícios de treinamento de força e resistência, dentro da sala de ginástica.

HIIT 30'

O HIIT 30′ é uma aula de 30 min, montada com base no treinamento HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade). São 30 minutos de desafios intensos com música contagiante e eleva os níveis de energia para além dos limites.

Abdominal

Aula de Abdominal é uma aula localizada com 15 minutos de duração. Proporciona um trabalho completo dos músculos que compõem o abdômen.

step

O STEP é um treinamento de ginástica em cima de um step, ajustável para diferentes alturas, com movimentos simples em cima e em volta dele.

depoimento

A melhor academia de Vicosa, com um visual bem legal da UFV, equipamentos modernos e uma equipe de excelentes profissionais.

– Daniel Pontes Braga

Academia sempre muito limpa, com equipamentos novos e funcionários muito prestativos.

– Angelica Berleze

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Endereço

Rua José Antônio Rodrigues, 110, Sobreloja. Centro, Viçosa - MG

Telefone

(31) 3891-4049

Horário Funcionamento

Seg à Sex - 06h às 21h
Sáb - 08 às 12h
Feriados - 09 às 12h

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