Março em Viçosa tem uma energia única. O trânsito muda, a reta da UFV volta a pulsar e a gente vê aquela mistura clássica de calouros descobrindo a cidade e veteranos reencontrando a turma.

Seja você um estudante recém-chegado, um professor retomando as aulas ou um profissional da cidade que sente o impacto dessa época, existe um consenso: todo mundo quer começar esse ciclo com o pé direito.

Mas a gente sabe a verdade. Nas primeiras semanas é fácil manter a empolgação. O desafio é segurar a onda quando os prazos apertam e a rotina tenta te engolir.

Para não deixar a peteca cair, preparamos um guia focado em quem tem pouco tempo, mas não abre mão da qualidade de vida.

1. Alimentação: O combustível do seu cérebro

A vida universitária e social em Viçosa é um convite aos lanches rápidos. Ninguém aqui vai dizer para você cortar a cerveja do fim de semana ou nunca comer um dogão, mas o segredo está no dia a dia.

• Planejamento é tudo: Se você deixar para decidir o que comer quando a fome bater no meio da tarde, vai acabar no salgado.
• Hidratação nas ladeiras: Subir e descer morro exige água. Ande sempre com sua garrafa. Parece básico, mas a hidratação melhora seu foco nos estudos e no trabalho.

2. Use o cartão postal da cidade a seu favor: Corra na UFV

Temos o privilégio de ter um campus que é, basicamente, um parque gigante. Correr ou caminhar na reta, contornando as lagoas, é quase uma terapia.

A dica da Via Campus: Muita gente desanima de correr sozinha. Por isso, temos nosso Grupo de Corrida. É a união perfeita de orientação técnica (para você não se machucar) com o incentivo da galera. Transforme o exercício em um evento social.

3. A Academia como extensão da sua rotina (e não um peso extra)

Para o público acadêmico e profissional, o tempo vale ouro. É aqui que a Via Campus se diferencia. Não somos apenas um lugar com pesos; somos um espaço pensado para a sua logística e bem-estar.

Olha só por que treinar aqui faz sentido para sua rotina:

• Logística Imbatível (Em frente às Quatro Pilastras): A regra número 1 para não desistir da academia é a localização. Estamos literalmente de frente para a entrada principal da UFV. Saiu da aula, do laboratório ou do escritório? É só atravessar a rua. Sem perder tempo no trânsito.
• Estrutura “Anti-Desculpas” (Vestiários Completos): Quer treinar antes da aula das 8h ou antes de ir para o escritório? Ou prefere treinar no almoço? Sem problemas. Temos armários seguros e chuveiros prontos para você. Você treina, toma seu banho com conforto e já sai pronto para o compromisso seguinte. Otimização de tempo é vida!
• Diferenciais que importam: Esqueça academias lotadas e abafadas onde você disputa aparelho. Aqui prezamos pelo conforto. Ambiente totalmente climatizado (essencial no calor de Viçosa), equipamentos modernos que não travam seu treino e profissionais que realmente te orientam, montando treinos eficientes que cabem na sua agenda.
• Conexão Real: Isso é algo que poucos falam, mas que acontece muito aqui. A Via Campus é um ponto de encontro. Por termos um ambiente mais selecionado e maduro, é o local onde você acaba trocando ideia com professores, pesquisadores e profissionais de destaque da cidade em um ambiente descontraído. Fazer conexões e networking enquanto cuida da saúde é o combo perfeito.

Bora fazer diferente esse semestre?

Não espere a “segunda-feira que vem”. Viçosa já acordou e o ano começou pra valer.

Se você quer encarar a rotina acadêmica com disposição, dormir melhor e ter um lugar prático e confortável para treinar, seu lugar é com a gente.

Vem conhecer a Via Campus. Atravesse as Pilastras e venha fazer uma visita. Aproveite para checar nossos vestiários e sentir o clima da academia. Estamos prontos para te receber!