A dança é um tipo de manifestação artística que utiliza o corpo como instrumento criativo de comunicação. Existe desde os tempos mais primórdios com o surgimento da música e hoje temos conhecimento de seus inúmeros benefícios.
Quando dançamos o corpo libera hormônios como a dopamina e a endorfina que são responsáveis pela nossa felicidade e prazer, te fazendo se sentir mais leve e alegre após os 30 minutos de aula. Além disso, dançar também melhora na coordenação motora, no condicionamento cardiorrespiratório, queima de calorias, manutenção do tônus muscular, manutenção da mobilidade articular, relaxamento corporal e energético, aumento da auto estima, traz bem estar consigo e com quem estiver ao seu redor e proporciona inúmeros momentos de descontração e sociabilização.
Dessa forma a aula de Ritmos oferece a todos os alunos ótimos momentos de dança e diversão, em que cada um dança na sua melhor versão, sem acertos ou erros, apenas dança. O momento do dia de relaxar a mente e colocar o corpo em movimento nos diversos hits brasileiros do momento, com coreografias envolventes e com movimentos que alegram desde a ponta da cabeça até sola dos pés, que vão te fazer arrasar na pista de dança.
Nada melhor que alcançar seus objetivos sorrindo! Venha conhecer nossa aula e arrasar na pista de dança com seus amigos!
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