Depois dos 35, o treino de força deixou de ser estética e virou assunto de saúde
A perda de massa muscular começa aos 30 e passa despercebida por uma década. Por que o treino de força
Desde 2006 · Em frente ao campus da UFV
Treinar com conexão
Uma casa de treino em Viçosa, com professor ao seu lado em todos os horários e uma sala pensada para te oferecer o que há de melhor para você conquistar mais saúde e qualidade de vida!
A Casa
Não vendemos acesso a equipamentos. Vendemos a atenção de quem entende do que o seu corpo precisa.
Abrimos em 2006, na esquina em frente às 4 Pilastras, e nunca fomos uma academia de volume. A sala foi dimensionada para o número de pessoas que conseguimos acompanhar de verdade — o que significa carga corrigida na hora, treino refeito quando o corpo pede e nome de aluno sabido de cor na recepção.
Uma coisa só, feita com profundidade. É o que permite escrever cada treino para uma pessoa específica, e não para um perfil médio.
em Viçosa, desde 2006
0 anos
profissionais a sua disposição
+ 0
vidas transformadas em 20 anos
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Método
Ninguém treina bem por conta própria no começo.
01
Avaliação e prescrição
Avaliação física na entrada, treino escrito por professor e reavaliação ao longo do plano. A progressão de carga é revista a cada ciclo — o treino acompanha o corpo, não o contrário.
02
Acompanhamento na sala
Professor presente em todos os horários de funcionamento, para corrigir execução e ajustar carga na hora. É o que separa treinar de apenas frequentar.
Associação
Um plano por tempo de permanência. Nada além do que você usa.
Toda associação inclui treino escrito por professor e acompanhamento na sala em todos os horários de funcionamento.
porta de entrada
Mensal
- Renovação automática
- Sem fidelidade
- Cancelamento a qualquer momento
R$ 259,90
por mês
Mais vantajoso
Anual
- O melhor preço
- Tranque o seu plano nas férias
- Bioimpedância inclusa
R$ 229,90
por mês
O meio termo
Semestral
- Preço intermediário
- Tranque o plano nas férias
- Teste e economize
R$ 239,90
em 12x
A sala
A sala pensada para otimizar o seu treino
Sala de musculação
Halteres em frente às janelas
Esteiras com vista para o campus
Bancos e pesos livres
Área de cardio
BLOG VIA CAMPUS
Conteúdos técnicos para você se desenvolver
Ler
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A primeira sessão é nossa
Sem contrato, sem compromisso. Só a sala, um professor e você.