Se você está comparando academia em Viçosa por mensalidade, então a chance de trocar de novo em três meses é alta. Na verdade, o valor é o dado mais fácil de conseguir e o que menos explica por que alguém continua treinando depois do primeiro semestre. Por isso, abaixo estão os sete critérios que costumam decidir isso de verdade, na ordem em que valem a pena ser checados.
O que o preço esconde
Primeiro, duas mensalidades iguais podem significar coisas muito diferentes. Por exemplo, uma inclui avaliação física periódica, enquanto outra cobra à parte. Uma tem professor na sala o tempo todo, ao passo que outra tem um profissional para toda a área em horário de pico. Além disso, uma permite trancar o plano nas férias, e outra não.
Ou seja, o cálculo que faz sentido é o custo por treino realizado, e não por mês contratado. Assim, uma academia trinta reais mais barata que você frequenta seis vezes ao mês sai mais cara que uma em que você aparece doze vezes. E a frequência, por sua vez, depende dos seis itens seguintes.
Os sete critérios
1. Distância real, não distância no mapa
O que conta é o tempo de deslocamento no horário em que você treina, com o trânsito daquele horário e com a subida que Viçosa tem em quase todo lugar. Por isso, faça o percurso uma vez antes de assinar. Quinze minutos de diferença na ida e na volta viram cinco horas por mês, e então é isso que faz alguém desistir de ir na terça à noite.
Além disso, para quem estuda ou trabalha no campus, estar a poucos minutos da UFV muda a lógica inteira. Assim, dá para treinar entre uma aula e outra, sem precisar montar um deslocamento próprio para isso.
2. Horário de funcionamento compatível com a sua rotina real
Não com a rotina que você pretende ter. Por exemplo, se a sua semana tem reunião até as 19h duas vezes, então o que importa é se a academia ainda está aberta e com estrutura funcionando às 20h30, e não se ela abre às 6h.
Depois, confira também o fim de semana e os feriados, porque é onde a diferença entre as academias costuma aparecer.
3. Quanto o professor está presente na sala
Esse é o critério mais difícil de avaliar pelo Instagram, mas é o que mais afeta resultado. Ou seja, a pergunta útil não é “tem professor?”, e sim: quantos profissionais ficam na área de treino no horário em que eu vou treinar, e eles circulam corrigindo execução ou ficam parados no balcão?
Na prática, dá para responder isso em cinco minutos de visita, no seu horário. Portanto, vale mais que qualquer descrição de site, inclusive este.
4. Como o seu treino é montado e atualizado
Pergunte quem monta a ficha, quanto tempo leva para ela ser revista e o que acontece quando você sente dor em um exercício. Isso importa porque academias que trocam o treino só quando o aluno reclama tendem a deixar todo mundo no mesmo estímulo por meses.
5. Se existe algum acompanhamento de progresso
Treinar sem medir nada funciona por um tempo, mas depois vira adivinhação. Por isso, avaliação física, exame de composição corporal e registro de cargas servem para você saber se o que está fazendo está funcionando. Então, se nada disso existe ou tudo é cobrado à parte, considere isso no custo total.
6. Estrutura no horário cheio
Visite entre 18h e 20h, porque é quando quase toda academia fica no limite. O que você quer observar é simples: você esperaria quanto tempo por um equipamento? Dá para circular entre os aparelhos sem desviar de gente? Afinal, às 10h da manhã qualquer academia parece boa.
7. O ambiente, que parece subjetivo e não é
Você vai passar três a cinco horas por semana nesse lugar por meses. Então, se o clima não te agrada, você vai arrumar motivo para não ir. Por isso, repare em quem está treinando, em como as pessoas se tratam, se dá para fazer uma pergunta ao professor sem constrangimento. Além disso, para muita gente em Viçosa, a academia acabou virando um dos poucos lugares fora do trabalho ou da faculdade onde se conhece alguém, e isso também é um motivo legítimo de permanência.
Como testar antes de assinar
Marque uma aula experimental no horário que você realmente vai usar, e não no horário que estiver livre para a visita. Depois, leve roupa de treino, faça um treino de verdade e converse com quem está na sala.
Em seguida, responda três perguntas: eu conseguiria vir aqui na terça à noite depois de um dia ruim? Alguém corrigiria minha execução se eu fizesse errado? Eu sei o que vou fazer no próximo treino?
Se as três respostas forem sim, então a mensalidade é detalhe. Mas se alguma for não, ela não compensa por menor que seja.
Na Via Campus, por sinal, a aula experimental é gratuita e pode ser agendada pelo site, na página de aula experimental. Nosso horário de atendimento é de segunda a sexta das 6h às 21h e aos sábados, domingos e feriados das 8h às 12h.
Perguntas frequentes
Vale a pena fechar plano anual ou começar com mensal?
Depende de quanto você já se conhece. Por exemplo, quem nunca treinou ou está voltando depois de anos parado costuma se dar melhor testando alguns meses antes. Já quem tem o hábito estabelecido normalmente economiza bastante no anual. De todo modo, antes de fechar qualquer um, pergunte a regra de trancamento e a multa de cancelamento.
Consigo treinar entre as aulas na UFV?
Sim, desde que a academia esteja perto o bastante. Um treino de força bem montado cabe em 45 a 60 minutos, então para quem tem intervalo de duas horas na grade isso funciona bem. Na prática, o limitante quase sempre é o deslocamento, e não o treino.
Quanto tempo devo dar para uma academia antes de decidir trocar?
Dois meses costumam ser suficientes para saber se a rotina encaixa, porque é o que a academia controla. Já o resultado físico leva mais tempo e depende de outros fatores. Portanto, se em oito semanas você não conseguiu manter frequência, o problema provavelmente é de encaixe, e não de força de vontade.
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